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盐,你吃对了吗?

发布时间:2021-07-13 11:54:05 来源: 访问量:

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建议

甘肃12320提醒您,每天吃盐别超过5克(大约装满一个啤酒瓶盖),少吃腌菜、腌制食品及其他过咸食品。食盐食用过多,与高血压、心血管疾病有着密切的关系,还会加重胃粘膜损伤、加速骨质疏松,皮肤也会变差。无论是为了健康还是美,控盐都是至关重要的。


甘肃省12320卫生热线管理中心

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